上總真奈
上總 真奈（かずさ まな）
生年月日 1984.4.17
出身地 北海道札幌市
身 長 165cm
足のサイズ 24.5cm
服のサイズ 11号
高校卒業後、札幌ビジュアルアーツにて、演劇を始める。
同校の講師でもあった劇団主宰者の下、活動を開始。2004年から２年間劇団ジー･ウイルスで活動の後、フリーを経て、2008年劇団イナダ組に入団。（2012年に退団）
イレブンナインには2008年より参加。
舞台演劇を軸にしながらも、ラジオ・テレビで声や映像の出演など、メディア活動も行なっている。
【舞台出演作品】
◆イレブンナイン
2008.10 「サイレンとサイレント」
2009.08 「唯優しさを織りこんでキミの修復」
2011.03 「死体とお肉とウンコの話」
2012.06 「天国への会談」
2012.08 「架空のイキモノ」※教文演劇フェス短編演劇祭2012 優勝作品
2012.12 「サクラダファミリー」
2013.02 「紙風船」※シアターZOO提携公演【Re:z】「じゃぱどら!!」参加
2013.06 「短いのん。」
2013.08 「にせんえん」※教文演劇フェス短編演劇祭2013
2013.08 「エンギデモナイ」
2014.03 「La La Land」
2014.05 ギャルソンモンケ「ALICE」
2014.08 「あっちこっち佐藤さん」
2016.03 ｢分泌指南｣
2016.04 ギャルソンモンケ｢となりの花は棘｣
2016.11 ギャルソンモンケ｢乙女の祈り」
2017.04 「分泌指南vol.2」
2017.08 「あっちこっち佐藤さん」
2018.01 「サクラダファミリー」
2019.11 「六人寄れば修羅シュシュシュ」
2020.09 「名もなく、貧しく、美しくもなく」
2020.11 「太陽系第三惑星異常なし」
2021.08 「プラセボ／アレルギー」
◆その他、主な出演作品
2004～2005 劇団ジー・ウイルス ３作品
2009～2012 劇団イナダ組 ８作品
2005～2007 北海道舞台塾 ３作品
2010.04 劇をつくるということ「したい女、したくない男」
2010.08 劇活くらぶ「LASTOF LOST～諦めないと願う人々に～」
2016.07 yhs「四谷美談」
2016.10 コンカリーニョプロデュース「親の顔が見たい」
2017.08 yhs「白浪っ！」
2018.07 Org of A「ヴァニティーズ」
2018.10 yhs「白浪っ！」※韓国公演
2019.02 札幌演劇シーズン2019コンカリーニョプロデュース「親の顔が見たい」
2019.03 平成30年度希望の大地の戯曲 北海道戯曲賞 大賞受賞作品リーディング公演「バージン・ブルース」
2019.06 演劇公社ライトマン「破産した男」
2021.02 All Sapporo Professional Actors Selection vol.2「北緯43°のリア」
【映像出演作品】
◆映画
2018 「こんな夜更けにバナナかよ」（前田哲監督）
◆TV
2005～2006 STV「D’cafe」（主演）
2007 HBC「たった一度の雪 SAPPORO・1972年」（出演）
2012 HTB「実録？！」（出演）
2012 HTB「北海道タイムスリップ!!」（情報番組「イチオシ！」内コーナー）
2013～2014 NHK Eテレ「５分でわかるyukkyの世界名作小説」（声の出演）
2014 HTB「北海道タイムスリップ!!」（情報番組「イチオシ！」内コーナー出演）
2016 HTB「平岸我楽多団」（出演）
2019.03 HTB開局50周年ドラマ「チャンネルはそのまま！ HHTV北海道★(ホシ)テレビ」(第3話出演）
◆CM
2016 サッポロクラシック2016夏バージョン(出演)
2016～7 味覚園(出演)
ほか、ナレーションも多数。
◆Webドラマ
2016 ｢紳士の1分間劇場 〜札幌編〜｣(全4話)
【ラジオ】
◇ノースウェーブ 「ドライビングシアター」（ラジオドラマ、数回出演）
◇HBCラジオ 「いんすたんとどらま９～夕暮れのあすぴりん」
（ラジオドラマ、ゲスト出演）2013
◇HBCラジオ 「ロ・ク・デ・ナ・シ｣（出演） 2016.07
◇HBCラジオ 「真夜中のあすぴりん」（ゲスト出演） 2017
◇HBCラジオ 「カーナビラジオ午後一番！」内コーナー
「チョイスナビゲーション～ちょすなび～」（ゲスト出演）2018.01
◇HBCラジオ「Heart Beat from HOKKAIDO」（ナビゲーター） 2017.10〜2019.09
【イベント】
2018.04〜07 LIXILショールーム イベント出演
2019.06 LIXILショールーム札幌 イベント出演
